Naturalna pielęgnacja nie zawsze oznacza wysokie koszty. Wiele skutecznych preparatów do pielęgnacji ciała znajdziemy w ogródku lub na łące. Prostota ich wykorzystania sprawia, że nie tylko oszczędzamy pieniądze, lecz bardzo przyjemnie spędzamy czas, a równocześnie dbamy o ciało. Wiedziały o tym już nasze babcie, a ich sposoby na zdrową cerę sprawdzają się również współcześnie.
Maseczka z kwiatów lipy
Kwiat lipy wykorzystywany jest w leczeniu przeziębień. Tymczasem jest równie skuteczny stosowany zewnętrznie. Lipowy susz można wykorzystać do przygotowania nawilżającej i rozświetlającej maseczki na twarz. Wystarczy dwie łyżki suszonych kwiatów zalać łyżką gorącej wody. Gdy mieszanka ostygnie dodajemy łyżeczkę dowolnego miodu, chociaż lipowy dodatkowo wzmacnia działanie kwiatów. Wymieszane kwiaty i miód nakłada się na skórę twarzy i dekolt, po czym po upływie 15 minut zmywa ciepłą wodą. Maseczka ma również działanie
oczyszczające.
Aromatyczna kąpiel redukująca stres
Niektóre zioła, a właściwie ich zapach, posiadają udokumentowanie działanie relaksacyjne. Można je wykorzystać do ciepłej kąpieli, która pomoże ukoić skołatane nerwy. Wystarczy do wanny dolać wywar z zaparzonych osobno ziół. Odpowiednie będą mięta i lawenda. Właściwości naparu pomogą również w dbałości o skórę, ponieważ zawierają substancje łagodzące stany zapalne. Zamiast naparu można do kąpieli dorzucić garść świeżych ziół, wówczas jednak woda musi być bardzo ciepła.
Woda różana
Woda różana to cudowny kosmetyk dla każdego rodzaju cery. Do jej przygotowania niezbędne są płatki róż, które najpierw należy opłukać zimną wodą, by pozbyć się owadów. Następnie płatki umieszczamy w bawełnianym woreczku, zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na noc pod przykryciem. Rano woda bogata w witaminy i antyoksydanty jest gotowa do użycia. Wykorzystuje się ją do przemywania twarzy, szczególnie tej z cerą trądzikową.